“갓생” 살다 번아웃 온 당신에게… 죄책감 없이 쉬는 과학적인 방법
“갓생” 살다 번아웃 온 당신에게… 죄책감 없이 쉬는 과학적인 방법
가만히 누워있을 때 밀려오는 정체 모를 불안감은 단순한 성격 탓이 아닙니다. 현대인이 앓고 있는 ‘능률 숭배’라는 집단적 신경증과 SNS가 설계한 비교의 굴레가 당신의 전두엽을 장악했기 때문입니다. 멈춤을 범죄로 규정하는 사회적 가스라이팅을 해체하고, 잃어버린 심리적 주권을 되찾기 위한 데이터 기반의 심층 보고서를 공개합니다.
