“당신이 번아웃에 빠진 건 나빠서가 아니라 너무 착해서다” : 뇌과학이 증명한 방하착의 기적
“당신이 번아웃에 빠진 건 나빠서가 아니라 너무 착해서다” : 뇌과학이 증명한 방하착의 기적
끝없는 타인의 시선과 성취의 압박 속에서 질식해가는 현대인을 위한 심리적 인공호흡기. 2,500년 전 붓다가 발견한 ‘비움’의 공식을 최신 뇌과학 데이터로 해독하여, 당신을 짓누르는 ‘착함의 굴레’를 벗겨내고 진정한 내면의 주권을 회복하는 파격적인 통찰을 제시합니다.